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EBS명의, 높은 와~~카테고리 없음 2020. 1. 21. 14:57
형제처럼 함께 온다는 고혈압과 당뇨병인 저도 임당이었기에, 엄이는 고혈압 약을 먹고 있는 중이기 때문에 이 두 질병에 대해 자유로울 수 없습니다. EBS 명의 고혈압 수치, 혈당 정상 수치와 식단, 합병증 등을 알려주었습니다.저처럼 위 험인지가 있는 분들이, 현재 앓고 계신 분들이라면, 꼭 한번 시청해 보세요!
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당뇨가 있으면 고혈압을 가지고 있고 고혈압이 있으면 당뇨 위가 험함도 있습니다.이 2가지 원인은 아무래도 비만과 운동 부족, 과체중 등이라고 이렇게 말씀하셨어요.
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이미 높은 혈압 수치에서 가르칩니다!정상 혈압은 많이 알다시피 80, 하나 20입니다.높은 혈압 2기는 하나 60이상 하나 00이상이라고 합니다.본인의 혈압을 미리 알고 있는 것이 중요하죠?
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이후에는 혈당 정상 수치입니다.건강검진에서 하는 당뇨검사에서는 공복혈당만 재는데요.실제로는 공복 혈당과 식후 2태 테러 혈당 이리하여 당화 혈색소까지 재고 가늠할 중요하다고 합니다.그래서 건강검진에서는 이상이 없었지만 실제로는 이상이 있는 경우가 많다고 합니다.
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예전에는 만성질환으로 불렸지만, 방금은 생활벽병이라고 부른다고 합니다.둘 다 생활 버릇 때문에 발생하는 경우가 많기 때문입니다.서구화된 식벽에 운동부족이 그 원인이라고 합니다.
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당뇨병 합병증도 필수죠? 합병증에는 미세혈관 합병증, 대혈관 합병증, 시력 저하, 심혈관 질환, 만성 신장병, 스토리 초혈관 질환, 당뇨발 등이 있을 수 있다고 합니다.
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당뇨는 만성질환이라고 소견하고, 언제 발견해도 크게 상관이 없다고 소견하기 쉽습니다.그러나, 초기에 진단받는 것과 진행된 다소 소리로 진단을 받는 것은, 처음부터 치료가 바뀐다고 합니다.초기에는 약을 먹지 않고 생활 훈련을 개선하고 치료할 수 있지만 5년 10년 이후는 많은 약을 써야 하는 것도 있고 인슐린을 맞아야 할 수도 있으면 췌장의 기능이 남아 있지 않으면 평생 인슐린을 맞춰야 한다고 말했습니다.모든 병이 그렇겠지만 당뇨의 또 초기에 어느 정도 자신부터 빨리 치료를 시작하느냐에 따라 합병증 없이 살 수 있는 핵심이라고 합니다.
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많은 분들이 궁금하신 당뇨 식사인데요.꾸준한 시간에 규칙적으로 식사하고 매 끼니 일정하게 골고루 먹는 것이 중요하다고 한다. 하나, 700kcal을 하루에 조금씩 나 누구라고 먹는 것입니다.한끼에 600kcal에서 난 뭘 드시면 좋겠어요.
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단백질을 너 무에 많이 먹지 않으면 좋기 때문이야.탄수화물인 경우에는 진짜 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.채소는 풍부하게 먹는 것 그것이 혈당 정상수치로 바꿀 수 있는 비결인 것입니다.
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당뇨병의 위험성이 적은 본인을 제외하고 혈관이 노화되어 복부비만과 중성지방이 많은 쪽을 선택할 수 있습니다.만약 가족력도 있고 체육도 잘하지 못하고 과체중본인 비만 거기에 높은 혈압도 있다면 당뇨병이 발생한다고 생각하고 관리를 하는 것이 중요하다고 할 수 있을 것이다.혈당 정상 수치, 당화혈색소 수치를 보고 치료법이 달라지는데요.
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당화 헤모글로빈이 6.5%이하 한 경우에는 생활 습관을 교정하고 9%이하 한 경우 당뇨 약을 처방하고 9%이상 한 경우 인슐린이 처방된다고 합니다.인슐린에 대해 강한 거부감이 있는데요.몸에서 나쁘지 않은 것을 보충해 준다고 생각하고 꾸준히 치료를 하는 것이 중요하다고 합니다.마지막으로 명의는 이렇게 부탁을 받았습니다!
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생활연습이 나쁘지 않기 때문에 식연습을 바꾸는 것을 벌로 받아들여 매우 힘들어지는 경우가 많은데 꼭 당뇨라서가 아니라 모든 사람이 건강하게 생활할 수 있는 생활연습이라고 생각하고 적당히 먹고 건강하게 생활하는 것이 필요합니다.
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김우식 교수는 합병증으로 아이가 생기기 전에 잘 치료하는 것이 중요하다고 말했습니다.이번 명위의 험.한공존 고혈압과 당뇨'편에서 혈당 정상 수치, 고혈압 수치, 식단, 위의 험.요인 등을 알려준 김 김우식 교수님과 정숙 교수였습니다.
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